manfaat dibalik air putih

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh - Kita sangat dianjurkan minum 8 gelas air dalam sehari karena ada banyak alasan untuk minum air. Bahkan, minum air (baik polos atau dalam bentuk cairan lain atau makanan) sangat penting untuk memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh anda.

Manfaat Air Putih Bagi Tubuh

Dapatkan Kulit Sehat: Anda akan terlihat lebih muda saat kulit anda terhidrasi dengan baik. Air membantu untuk mengisi jaringan kulit, melembabkan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.

Produktivitas yang lebih baik di Tempat Kerja: Otak Anda sebagian besar terdiri dari air, sehingga minum air membantu Anda berpikir lebih baik, menjadi lebih waspada dan lebih terkonsentrasi. 

Latihan yang lebih baik: Minum air mengatur suhu tubuh anda. Itu berarti anda akan merasa lebih energik ketika melakukan latihan. Air juga membantu untuk bahan bakar otot anda. 
  
Menurunkan Berat Badan: Minum air mengurangi kelaparan, itu adalah penekan nafsu makan yang efektif sehingga anda akan makan lebih sedikit. Plus, air memiliki kalori nol. Berikut adalah rincian lebih lanjut tentang cara untuk mencapai kehilangan lemak dengan minum air. 

• Obat Alami untuk Sakit Kepala: Membantu meringankan rasa sakit sakit kepala dan punggung karena dehidrasi. Meskipun banyak alasan berkontribusi terhadap sakit kepala, dehidrasi adalah salah satunya.
• Membantu Pencernaan dan Sembelit: Minum air meningkatkan metabolisme anda karena membantu dalam pencernaan. Serat dan air bergandengan tangan sehingga anda dapat memiliki gerakan usus harian anda.
• Mengurangi Kram dan Terkilir: Hidrasi yang tepat untuk membantu menjaga sendi dan otot dilumasi, sehingga anda akan mengurangi kemungkinan terjadinya kram dan keseleo. 
• Merasa Sehat dan Mengurangi Kemungkinan Sakit: Minum banyak air membantu melawan penyakit flu dan lainnya seperti batu ginjal dan serangan jantung. Air yang ditambahkan dengan lemon digunakan untuk penyakit seperti penyakit pernapasan, masalah usus, rematik dan arthritis dll Dalam kata lain salah satu manfaat air minum adalah bahwa hal itu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. 
• Menghilangkan Racun: Air digunakan oleh tubuh untuk membantu membuang racun dan produk limbah dari tubuh. Jika tubuh anda kekurangan air, jantung anda, misalnya, perlu bekerja lebih keras untuk memompa keluar darah beroksigen ke semua sel, begitu juga sisa organ vital, organ-organ anda akan habis dan begitu juga anda. \
• Kurangi Risiko Kanker: Terkait dengan sistem pencernaan, beberapa studi menunjukkan bahwa minum air dapat mengurangi risiko kanker kandung kemih dan kanker usus besar. Air mencairkan konsentrasi agen penyebab kanker dalam urin dan memperpendek waktu di mana mereka berada dalam kontak dengan lapisan kandung kemih. 
• Membuat Suasana Hati yang Baik: Tubuh anda terasa sangat baik dan itulah mengapa anda merasa bahagia.   

 Jadi ayolah dari sekarang kita mulai untuk meminum air putih untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Karena dengan meminum air putih kita dapat mencegah gejala-gejala yang tidak baik dari tubuh kita.

Read more »

/100-fakta unik yang ada di dunia

Di dunia ini terdapat banyak sekali Info Menarik yang mungkin belum anda ketahui oleh karena itu inilah 100 Info Menarik Yang Perlu Anda Ketahui :

1. Kurang lebih 400 milyar cangkir kopi telah diminum setiap tahunnya.

2. Beethoven kehilangan pendengarannya ketika ia umur 32 tahun.

3. Ketika bibir kering, hindari menjilat bibir karena itu justru membuat bibir tambah kering.

4. Ada sekitar 13 miliar panggilan telepon setiap harinya di dunia.

5. Setiap hari di seluruh dunia terdapat 1 miliar sms yang dikirim.

6. Thomas Alva Edison telah mematenkan 1093 temuannya.

7. Serangga yang paling lama hidup adalah Ratu Rayap. Dia dapat hidup selama 50 tahun.

8. Lalat rumah mengepakkan sayapnya sekitar 20.000 kali setiap menitnya.

9. Semut Semai (Tomcat) adalah serangga kuno yang diketahui telah ada sejak 200 juta tahun yang lalu.

10. Nama-nama planet di tata surya dipilih oleh para astronom Yunani.

11. Pakaikan astronot terdiri dari 14 lapisan serat sintetis.

12. Kotak hitam biasanya ditempatkan di dekat ekor pesawat, karena bagian itulah yg paling jarang rusak.

13. Waktu yang dibutuhkan utk membangun kapal Queen Mary 2 adalah 8.000.000 jam.

14. Seorang wanita di Amerika Serikat merampok sebuah bank untuk membeli gigi palsu.

15. Buah Blueberry dapat mencegah penuaan dini.

16. Di Merkurius, satu hari lebih lama daripada satu tahun.

17. Apel lebih efisien dari pada kafein untuk membangunkanmu di pagi hari.

18. Aligator dapat hidup lebih dari 100 tahun.

19. Kuda nil sebenarnya dapat lari lebih cepat daripada manusia.

20. Pohon Zaitun dapat hidup sampai dengan 1500 tahun.

21. Lagu Nasional Kebangsaan Yunani mempunyai 158 ayat.

22. Bayi dapat bermimpi bahkan sebelum ia lahir.

23. Harga sebuah semangka di Jepang bisa berharga $100 atau Rp. 900.000,-

24. Pepsi-Cola dulunya bernama "Brad's drink".

25. Semut tidak pernah tidur.

26. Lebah madu terbang dengan kecepatan 15 mil per jam.

27. Kuda tidak bisa muntah.

28. Jerapah dewasa mempunyai lidah sepanjang 17 inci.

29. Pear akan berubah warna menjadi sangat hitam jika disimpan pada area yang kurang oksigen.

30. Meskipun jeruk mengandung vitamin C berkadar tinggi, jeruk dapat memperparah penyakit maag karena meningkatkan kadar asam lambung.

31. Bengkuang mengandung isoflavon yg berfungsi sebagai antioksidan yg bisa mencegah kerusakan pada kulit akibat paparan sinar UV dari matahari.

32. Buah kiwi mengandung zat actinidin yang bisa digunakan untuk membuat daging sapi empuk.

33. Mangga punya kandungan vitamin C yang setara dengan jeruk.

34. Ilmu tentang perkembangan apel disebut 'Pomology'.

35. Penggunaan tanda baca "?!" atau "!?" disebut Interrobang

36. Lendir tanaman lidah buaya ampuh untuk mengobati luka.

37. Rata-rata lebih dari 83000 liter hujan turun setiap hari di Bumi.

38. Pinguin memakan salju sebagai sumber air.

39. Kupu-kupu terbesar di dunia bernama Queen Alexandra Birdwing.

40. Pada zaman peradaban kuno, daun bunga aster dipercaya dapat mengusir roh jahat.

41. Orang pertama yang berkata OMG adalah seorang panglima tertinggi yang berumur 75 tahun

42. Sebelum angka ditemukan, orang menghitung dengan mengukir garis pada kayu atau tulang.

43. Selama masa pemerintahannya, Mao Zedong telah membunuh sebanyak 78 juta penduduk China

44. Keadaan dimana seseorang merasakan ketakutan yang kuat dan secara terus menerus terhadap Halloween adalah Samhainophobia

45. Polisi laki-laki di India akan mendapat gaji tambahan jika mereka memiliki kumis

46. Hanya 2% dari penduduk dunia yang mempunyai mata berwarna hijau

47. Dibutuhkan waktu 6 sampai 8 bulan untuk membuat satu episode The Simpsons

48. Inggris mempunyai kode pos spesial untuk mengirimkan surat ke Santa Claus yaitu SAN TA1

49. Ada sebuah restoran di Jepang yang menggunakan monyet sebagai pramusaji

50. Singa dapat berlari 50 mil per jam ketika berburu mangsa.

51. Pada cerita aslinya, Alladin tidak dibatasi dalam hal permohonan keinginannya

52. Sapi lebih sering tidur sambil berdiri.

53. Penguin dapat menahan nafas selama 20 menit di dalam air.

54. Sebagian besar manusia memiliki sekitar 100.000 helai rambut.

55. Terbit dan tenggelamnya matahari merupakan jam manusia yang pertama.

56. Kaki depan kucing memiliki 5 jari, sedangkan di kaki belakangnya 4 jari.

57. Setelah mandi, kulit telapak tangan dan kaki kita menjadi lebih tebal.

58. Dalam liur nyamuk ada zat yang menimbulkan alergi pada kulit, sehingga kita merasa gatal.

59. Para ahli menyatakan bahwa nyamuk sebelum menghisap darah ternyata mengeluarkan cairan pre-urin yang berupa darah.

60. Kotak Hitam pesawat sesungguhnya berwarna oranye agar mudah ditemukan.

61. Ketek kiri memproduksi lebih banyak bau badan dari ketek kanan.

62. Linda Brake seorang fotografer wanita rela menembus suhu -20 derajat untuk menangkap gambar Aurora.

63. Badan Survei Geologi AS memperkirakan terdapat kandungan minyak di bawah Arktik mencapai seperempat kandungan minyak dunia.

64. Ada sebuah hukum di Kanada yang menyatakan bahwa margarin dan mentega harus mempunyai warna yang berbeda.

65. Di Korea Utara, tinta merah hanya boleh digunakan untuk menulis nama-nama orang yang sudah meninggal dunia.

66. Dalam satu hari, ikan paus butuh makan daging sebanyak 50kg hingga 150kg.

67. Panjang paus biru bisa mencapai 30 meter!

68. Beberapa jenis ikan paus seperti Bowhead Whale dapat hidup hingga 200 tahun!

69. Gigi John Lennon terjual dengan harga kurang lebih 279 juta rupiah dalam sebuah pelelangan.

70. Jepang memiliki undang-undang anti obesitas.

71. Gigi gajah dapat memiliki berat yang sama dengan sebuah bola bowling!

72. Pada tahun 2008, Twitter hanya punya 8 pekerja namun sekarang lebih dari 400 orang.

73. Kertas tisu ditemukan di Cina pada tahun 1300an dan hanya Raja yang diperbolehkan menggunakannya.

74. Skor terbesar di dunia dalam pertandingan internasional adalah 31-0, pada pertandingan antara timnas Australia melawan timnas Samoa Amerika.

75. Blog pertama di Internet adalah halaman 'What’s New' pada browser Mosaic yang dibuat oleh Marc Andersen pada tahun 1993.

76. Negara pertama yang menerapkan sistem online dalam pemilihan umum adalah Estonia pada tanggal 4 Maret 2007, dgn total pemilih 940.000 orang.

77. Pemegang paspor Hong Kong kelahiran di bawah tahun 95 diperbolehkan ke Inggris tanpa mengajukan visa karena mereka bekas jajahannya.

78. Kekuatan seekor gajah hampir sama dengan kekuatan 130 orang laki-laki dewasa.

79. Beruang Kutub hanya ada di Kutub Utara sedangkan Penguin hanya ada di Kutub Selatan.

80. Babi tidak bisa berkeringat karena tidak mempunyai kelenjar keringat di tubuhnya.

81. Ketika berada di sumur yang dalam, kita dapat melihat bintang di langit walaupun pada siang hari.

82. Sidik jari manusia sudah mulai terbentuk sejak janin berumur 3 bulan.

83. Studi menunjukkan makanan pedas bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan menyehatkan jantung.

84. Carlos Caszely (pemain Chili) adalah pemain yang terkena kartu merah pertama di Piala Dunia, tepatnya pada 14 Juni 1974.

85. Pada beberapa suku Indian, dan kaum Thracia dari Bulgaria, kelahiran disambut dengan kesedihan, sementara kematian disambut dgn kegembiraan.

86. Dibutuhkan 1000 tahun untuk menonton semua video yang sekarang ada di YouTube.

87. Perokok lebih cepat 10 tahun terkena serangan jantung dibandingkan dengan yang bukan perokok.

88. Rasa pedas di lidah akan lebih cepat hilang dengan meminum susu.

89. Berdasarkan penelitian Ilmuwan di Oxford University, susu bisa membantu dalam meningkatkan daya memori.

90. Ratu Elizabeth I menderita Anthophobia, yaitu ketakutan pada mawar.

91. Gambar apel tergigit di logo Apple terinspirasi dari Alan Turning, bapak komputer modern yg mengakhiri hidup dgn memakan apel ber-sianida.

92. Hati jerapah dapat memompa 15 galon darah dlm 1 menit.

93. Roti dibuat bulat agar mudah mengeluarkan gas di dalam adonan sehingga roti tidak cepat basi

94. Sebelum memulai olahraga, otot dalam tubuh kaku, sehingga perlu dilakukan pemanasan untuk melonggarkannya.

95. Kelinci tidak bisa muntah.

96. Semakin cuaca panas, semakin sulit bagi pesawat untuk take-off.

97. Sebelum karet penghapus ditemukan, orang menggunakan potongan-potongan roti untuk menghapus tulisan pensil.

98. Masker susu unta dapat memuluskan, mencerahkan, dan menghilangkan unsur zat tidak baik pada kulit.

99. Studi terbaru mengungkapkan bahwa Indonesia merupakan nenek moyang orang Madagaskar.

100. Pemenang pertama acara "Who Wants To Be a Millionare" hanya menggunakan bantuan menelpon untuk memberitahu bahwa dia akan menang.

Read more »